Heb ik een magnesiumtekort?

Magnesium is de grote regelaar in ons lichaam. Het is betrokken bij honderden processen en draagt  onder andere  bij aan het ritme van ons hart, de werking van onze spieren en gewrichten, de aanmaak van energie en ons waak/slaap ritme.  

Net als bijvoorbeeld zuurstof en water moeten we magnesium van ‘buiten’ halen, we krijgen het binnen via ons voedsel. Voor veel mensen is dat onvoldoende en is suppletie van extra magnesium gewenst. Dit komt door de verarming van de bodem waardoor er steeds minder magnesium in ons voedsel zit. Maar ook door ons voedingspatroon, leefstijl (roken,alcohol, stress) en medicijngebruik dat kan leiden tot een magnesiumtekort.

Symptomen en/of oorzaken van een magnesiumtekort zijn:
in willekeurige volgorde


Doe hier de magnesiumcheck of check zelf of jij een magnesiumtekort hebt!

Heb ik baat bij extra magnesium?

Via het Zechsal zelfdiagnosepakket krijg je een goed beeld van de effecten van extra magnesium. Het wordt geleverd met een uitgebreide gebruiksaanwijzing en een checklist. Sommige mensen ervaren direct effect, maar na drie weken heb je echt een goed beeld wat het voor je doet!