Mercedes en magnesium

Mijn magnesium

Wat gebruik ik het liefst

Badkristallen zijn mijn favoriet. Het is heerlijk om een voetenbadje te nemen in de avond en dan zo je bed in te rollen!

Ga naar mijn favorieten

Wanneer?

Het fijnste is in de avond een uurtje voor ik ga slapen.

Wat ik ook wel doe is meteen na een tenniswedstrijd of lange wandeling. Dat voorkomt spierpijn!

Ik gebruik de badkristallen meestal in een voetenbad maar af en toe ook in bad. Dat is pure verwennerij als ik maximaal wil ontspannen. Naast de badkristallen gebruik ik allerlei andere producten. Hier is mijn lijstje:

MCM gel voor spierpijn in mn nek en schouders, elke dag Drops (10 in een bidon water), bisglycinaat in de avond als ik lekker wil slapen en zuivere magnesiumgel (30%) voor als ik in de suana ga. Dat laatste is echt super fijn. Je verliest een hoop mineralen als je transpireert in de sauna en vult meteen je magnesium weer aan.

Jouw uitslag: magnesium kan jou mogelijk helpen…

Toelichting: jij hebt een totaalscore van 8 tot 18 punten of je scoort de maximale 3 punten op 1 of 2 vragen.

Het kan zijn dat extra magnesium jou gaat helpen om je klachten te verlichten of zelfs te voorkomen. Om dit helder te krijgen adviseren wij om te beginnen met één van de Zechsal ‘zelfdiagnosepakketten’ voor 3 weken dagelijks gebruik. Na deze drie weken heb je een goed beeld wat extra magnesium voor jou kan doen. De keuze is daarbij aan jou welk pakket je persoonlijk handiger vindt. Een pakket met een magnesiumpoeder erbij, of eentje met de Magnesium Drops. Standaard in het pakket vindt je magnesium voor een voetenbad en de magnesiumolie. Wij zijn namelijk overtuigd van de optimale werking van magnesium via de huid.

Ook regelmatig gebruik van magnesiumgel en de cosmetische producten kan je gezondheid ondersteunen. Je krijgt zo steeds een beetje extra magnesium binnen via de huid. Misschien gebruik je al extra magnesium, dan is het zeker goed om dit preventief te blijven doen. Je lichaam kan magnesium namelijk maar beperkt opslaan (maximaal 36 tot 48 uur).

Als je magnesiumpillen of tabletten gebruikt, kun je overwegen over te stappen op magnesium via de huid, een poeder of de magnesium druppels. Die hebben als voordeel dat ze puur zijn, geen vulstoffen bevatten en beter opgenomen worden.